集中しない人はすべてを失う【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「学習の両立は可能でしょうか？現在資格取得に向けて勉強していますが、その他読みたい本がいくつもあります。勉強と読書を両立させると、記憶の消化不良を起こし、身に付く情報量も限られそうです。更に時間も少なく、このような状態であれば、資格取得一点集中で取り組んだ方が良いでしょうか？」
イルカさん（32歳・男性）