ダイジョウ部

こんにちは!こちらは、心の学校「ダイジョウ部」です。
年齢を問わず、悩んでる人のヒントになればと思ってます。
よろしくお願いします。

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良い人をやめる方法

あなたは、良い人ですか? 私は、昔、良い人でした。 作り笑い、迎合、お土産攻撃、などに明け暮れた毎日でした。 …
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不機嫌な自分を乗り越えるには?

あなたは、不機嫌ですか? 自分のことを不機嫌だと自覚するのは、とても難しいので、この質問にイエスと答えた人は、…
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誹謗中傷する人の隠れた心理と改善法とは?

先日、芸能界で活躍されていた女性が、SNSで、誹謗中傷の被害にあって、命を絶ったという、出来事がありました。 …
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ロロ・メイの心に染みる22の言葉

ロロ・メイは、アメリカ合衆国の心理学者です。 臨床心理学者であり、アメリカにおける実存心理学の開拓者です。 カ…
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恨みを生まないようにするための、たった一つの方法

あなたには恨みがありますか? 恨みの感情とは、相手の仕打ちを憎く思ったり、不平・ 不満を感じたりすること。また…
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あなたの悩みが解決しない理由と3つの解決法

あなたの悩みは、どれくらい前からのものですか? 今回は、長い間、同じ悩みが解決しないままで、そのことにも悩んで…
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ACが誤解される12個の思考パターン

あなたは、エーシーだから理解されないと思ったことはありますか? きっと、普段から生きにくさを感じている人は、多…
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覚悟を決めるための3つのステップ【打倒!クリエイティブ ・アヴォイダンス】

あなたには覚悟がありますか? この質問は、あまりにも抽象的ですが、覚悟とは、危険なこと、不利なこと、困難なこと…
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見捨てられ不安を乗り越えるには?【しがみつきの原因とは?】

あなたは、見捨てられ不安と聞いて、心に響くものがあったでしょうか? 今日は、その見捨てられ不安について、少し詳…
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ACを理解する方法【あなたのパートナーが普通じゃないと思ったら?】

今回は、ACのかたへというよりかは、パートナーが、ACかもしれない、というかたに聞いて欲しいと思います。 AC…