【まとめ】うつ病と料理の深い関係【精神科医・樺沢紫苑】

あなたのメンタル状態を無料で自己診断できる！　
「ＡＩドクター」　https://mentalcheck.jp/

【質問】「私は今、うつ病にて療養中の主婦です。鬱が悪化してから料理が出来なくなりました。元々 料理は苦手だったのですが、主婦なので料理が出来ないと、子どもたちのご飯が用意出来ず困っています。　6月は宅配弁当でしのぎましたが、7月からはミールキットでリハビリをしています。うつ病でも上手く料理するコツはありますか？」
ダオさん（38歳・女性）