1日12時間集中して勉強や仕事をする方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「現在、大学四年。大学受験時にサボって私大文系へ。半年前から、人生を逆転するために医学部を目指す。毎日4時間ほどしか勉強できていません。勉強が面白くないです。カフェで勉強してるのですが、持ちません。より多くの時間集中したいです」
サルバドール・ダリさん（23歳・男性）