スマホの使い過ぎで認知症になる！？【精神科医・樺沢紫苑】

『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬舎）

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【質問】「スマホ脳や認知症は、人間らしさの脳である前頭葉に悪影響が出ると聞きました。前頭葉を鍛えれば、メンタルも元気で、幸福感も上がりますか？　その方法や先生のご見解を伺いたいです」
のぶはむさん（51歳・女性）