自分に厳しすぎる人が、ちょっとだけ自分に優しくなれる方法

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あなたは、自分に厳しいですか?

ここに来てくれているかたは、ほとんどがイエスと、答えるのではないでしょうか。

前に、ストレスで参ってしまったかたがいましたが、それから、ゆっくりできたのは良かったものの、そのゆっくりしていることがだんだん許せなくなって、それが悩みになっていたかたもいました。

このかたも、自分に厳しいかただと思います。

今日は、このような内容でお伝えしていきたいと思います。

まずは、
自分を許せない人とは?
次に、
罪悪感は、どのようにして生まれたのか?
最後に、
厳しいインナーマザーと罪悪感を消し去るには?です。

・・・続きは動画でどうぞ!

【動画内でご紹介した動画】
性格は遺伝する?ーその違いは、自立性の有り・無しだったー

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逃避力のススメー逃げられる人は、実はスゴかったー

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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。