自分を好きになるための3つの方法【努力家なのに自分が嫌いな方向け】

必要なかたは、字幕もご利用ください。

あなたは、自分のことが好きでしょうか？

このような質問をすると、こちらに来る大抵の方は、嫌いとか、好きではない、と答えると思います。

ユーチューブの評価でいうと、バッドボタンでしょうか。

つまり、自分に相当厳しいと思います。

今日は、前半は、このあたりの、自分に厳しい理由や好きになれない理由と、後半では自分を好きになるための3つの方法を、お伝えしたいと思います。

・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画】
【ダブルバインド】二重拘束から抜け出す方法

【ダブルバインド】二重拘束から抜け出す方法

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。