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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「樺沢先生はよく『今を100%』と言われており、それを実践しようと日々過ごしているのですが、どこまでが100%かを見極めるのを難しく感じています。その100%を見極める良い方法があれば教えてください」
アンパンさん（38歳・男性）
樺沢の「100％」の基準とは？【精神科医・樺沢紫苑】
樺チャンネル
