集中力とは何か？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「集中力って結局どういうことですか？　雑念が入らないってことですか？　良いアイディアが出るってことですか？
運動後に続けて仕事をしても、いまいち集中できている実感がありません。鈍感ですみません」
ぽこぽん第３形態さん（40歳・女性）