うまく話す必要は全くない！【精神科医・樺沢紫苑】

0

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
https://amzn.to/2Oikzat
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「話すことが苦手です。アウトプットと言っても、人と顔を合わせて話すと緊張して、思っている事をうまく話せません。電話だとすらすら話せます。
読んだ本やテレビの感想を話したいのですが、どうしたら良いのでしょうか？　対人緊張が強くて困っています」
うさみみさん（ 39歳・女性）