通院してから改善までの期間は？【精神科医・樺沢紫苑】

0

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「1か月前から心療内科に通い始め、樺沢先生の動画を見たりして、最近、朝散歩や日記なども始めました。
　4日連続で調子がいい日なども出てきて、良くなっている実感はあるのですが、やっぱり何となく調子の悪い日もあります。
　精神科は基本3ヶ月通って分かってくると樺沢先生もよくおっしゃるので、あまり悩まず『朝散歩が出来たら偉い！』くらいに思っていたほうがいいですか？」
猫ちゃんさん（19歳・女性）