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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「私は少しでも体に症状があると、すぐ『大きい病気なんじゃないか』と思ってしまい、不安感がひどいです。これも朝散歩すれば良くなったりしますか？ 毎日症状があって色々調べてしまいます」
質問者：キラキラmamaさん
朝散歩は不安にすごく効く！【精神科医・樺沢紫苑】
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