彼に結婚を断られた時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「今日、彼氏と別れました。国際恋愛で遠距離を続けて4年になる人です。結婚を促すと『収入が不安定で結婚の準備ができていない』『何歳までに結婚できると約束ができない』『これ以上、待たせることはできない』と言われ、別れる方向になりました。
 2人で結婚を目標に付き合ってきて結婚適齢期なのに、準備ができていないと言われて悲しくて涙が止まりません。私としては結婚してからどうにかすればいいのにと思いますが、それは無理と言われました。どうしたらいいのでしょうか?」