達成を味わえ!【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「目標を達成したときに満足して次の目標にいけません。達成した次の日には次の目標を設定したのですが、達成した満足感が勝ってしまっています。さらに上を目指すためにやるべきことはありますか?」
T男さん(24歳・男性)