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薬を飲まずにカウンセリングで治したい、という患者さんは多いものです。しかし、カウンセリングを受けることで、症状…
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樺チャンネル 一人の時間を持ちなさい！ 樺沢流！「孤独」を楽しむコツ 【精神科医・樺沢紫苑】
一人でいると寂しい。毎日人と会う予定をビッシリ書き込まないと気がすまない人がいます。たまには、一人の時間を持つ…
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急に涼しくなり秋の気配を感じます。秋といえば「食欲の秋」。食べ過ぎ、体重増加が心配な時期です。でも、食欲さえ抑…
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