疲れずに旅行を楽しむ方法【精神科医・樺沢紫苑】

樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)　https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「旅行が好きでいろいろな所に行くのですが、動き過ぎで疲れて、あまり楽しめていません。おそらく『いろいろな所に行かなきゃ損だ』と思っているせいだと思います。疲れず旅行を楽しむコツはありますか？」
ゆうきさん（30歳・男性）