悩みを消す方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「世の中には悩んでいる人がたくさんいますが、そもそも『悩み』とは、いったい何なのでしょうか?『悩み』の実態を知ることができると、じつは悩みを消すことができます。樺沢ならではの『実践的悩み解決法』をお伝えします」