幸せな時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「幸せなときはどのように過ごしたらいいのでしょうか。死にたい状態から結婚して最高に幸せな生活になったのですが仕事では給料は安く何も達成できていない状態です。毎日ダラダラと過ごし昔のように読書も捗りません。快適領域から出る努力が必要でしょうか？」
らんくさん（34歳・男性）