向精神薬は睡眠薬の代わりになるのか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「抗精神病薬など、眠剤以外の薬で眠気を催すものを使って、眠りのサポートをするのはあまり良くないですか？　眠れないので薬に頼ろうかなと思っていますが、以前眠剤へ依存してしまい、無いと眠れなくなったり、日中もボーっとしたりといった状態になったのがトラウマとなっており、再び眠剤を飲むのは怖くて迷っています」
らんさん（24歳・女性）