「家事をやりたくありません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私はパニック障害からうつ病になりました。仕事はどんなに忙しくてもこなせますが、家事を全くやりたくありません。特に夕飯が作れません。
土日も寝て過ごしてしまい、掃除や布団干しなど、平日出来ない家事をする気力もありません。仕事だけはやれるのは気が張ってるからでしょうか？　家事もこなせるようになりたいです」
質問者：Jasmine Tea​dさん