「運動をすると調子が悪くなる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「運動後は血流がよくなるはずですが、肩こりによる頭痛が激しくなります。鎮痛剤を飲む以外の対処法はありますか？」
ぶどうジュースさん（47歳・女性）