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「大宝山」じゃなくて「大室山」の間違いでした（笑）
【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「朝散歩、瞑想、プール運動などやり続けているのですが、なかなかマイナス思考から抜け出せません。それ以外の時に気付いたらどっぷりハマってしまいます。どうすればよいですか？」
ちゃこさん（50歳・女性）
マイナス思考を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】
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