「心の声が怖い」と思った時の対処法

あなたは、どこかから自分に向けて、声が聞こえるようなことはありますか？

または、過去に存在した、厳しい指導者もしくは、支配者のような声が、あなたをコントロールしているように、感じることはありますか？

今日は、このような、幻聴などの心の声に悩む人へ向けて、お伝えしたいと思います。

こちらの内容は、原田メンタルクリニックの、正体不明の声、ハンドブックを、参考にさせてもらいました。

今日は、このような話をします。

前半は、心の声（幻聴）が聞こえる理由、です。

後半は、心の声（幻聴）のケア。です。

・・・続きは動画でどうぞ！

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。