あなたは、共依存ですか？
もし、このような自覚があるなら、きっと人間関係で苦労されてきたのだと思います。
今日は、この共依存の理解と、ACの関係などについて、考えてみたいと思います。
今日は、このような内容でお送りしました。
前半は、
共依存について、です。
共依存は、人間関係への嗜癖、自己喪失の病です。
特に、自分のこだわりとか本当の感情を、否認する、というところが、回復への道を、遠ざける原因になります。
今は、過去の機能不全家族とは関係ない、などと何度も言い聞かせることが、大切です後半は、
ACと、共依存の関係について、です。
機能不全の家族の中で、自分を押し殺し、感情を我慢してきたせいで、他者との関係も、うまくいかないのが、共依存です。
これは、ほとんどの人が回復すると言われています。
ただ、つよい否認の力に、あなたが勝つまでは、難しいと感じると思います。
でも、答えは、自分の中にあると思えば、これ以上、情報を探す必要もないと思います。
つよい否認の力に、あなたが勝つだけです。
また、解決法については、機能不全家族育ちの解決法を、ご覧ください。
・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した動画や関連動画】
ブログ記事：https://kokoro-daijyobu.blogspot.com/2020/11/ac_10.html
参考書籍：
アダルトチルドレンと共依存 緒方明 リンク→ https://a.r10.to/hV2xDF機能不全家族育ちの生きづらさ
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ACと共依存の関係
ダイジョウ部
