目標は高く設定するな【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「いつもYouTubeで樺沢先生の動画を拝見してます。でもなかなか実行することができなくて、情けないと思っています。こういう人が多いと先生もおっしゃいました。
でも先生がこの仕事を続けている、先生のモチベーションを教えていただけないでしょうか？　よろしくお願いします」
ナナミオさん（44歳・女性）