やれることをやれる範囲でやろう！【精神科医・樺沢紫苑】

0

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「妊婦の朝散歩について質問です。パニック障害で治療中で朝散歩もできる限りやっています。歩くテンポは早歩きが良いということですが、現在妊娠7ヶ月で早歩きするとすぐお腹が張って痛くなり、ゆっくりにしか歩けません。それでも効果はありますか？」
すみさん（37歳・女性）