【まとめ】「やりたいことリスト」の効果的な書き方【精神科医・樺沢紫苑】

『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬舎）

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【質問】「べき思考から脱却する為にやりたいことリスト100を書いてます。1時間と時間を決めて10回ほど挑戦したのですが、30個ほどで止まり、そこから先に進めません。心にブレーキがかかっているかのようです。意地でも100個を目指すか、中断してその30個の実現を目指すか、どちらが良いでしょうか？」
質問者：ナカさん