仕事力を上げるメモの取り方【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】　
「仕事術についての質問です。『ストレスフリー超大全』には、
『上司から言われたことは全てメモしなさい』
と書かれてありましたが、先生は講演、セミナーなどでは、
『メモには拘らず前を向いて講師の方を見ながら聞きましょう』
とおっしゃいます。仕事のメモとセミナーのメモには、何か違いがあるのでしょうか？」
まさはるさん（33歳・男性）