冷え性を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

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ゲスト:国際セルフエステ協会 代表理事 出口アヤさん
【書籍】『30秒セルフエステでオンナを磨く』http://amzn.to/2p67wvF
【質問】「自分は冷え性で夏でも手が冷たい時がしばしばあります。
改善方法として血流を良くしましょうとよく聞きます。
血流を良くするためにオススメな事を教えいただけますでしょうか?」