「ダーティー読書」のススメ！【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「ダーティー読書の最適化について教えていただきたいです。私はマーカーで線を引きながら読書をしていますが、たくさん線を引いてしまいます。心が動く実践したい内容に、線を引くようにしていますが、たくさん引いてしまっています。これはいいのでしょうか？」
ケンイチさん（30歳・男性）