睡眠不足は、なぜ健康に悪いのか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「樺沢先生が『睡眠不足はものすごく健康に悪い』と言われてました。今まであまり気にしなくてずっと睡眠不足できた私は最近焦り、癌になるどうしよう、どうしようと悩んでいます。睡眠不足は何故悪いんですか？」
松もっちゃん（45歳・女性）