何時間睡眠から睡眠不足?【精神科医・樺沢紫苑】

スポンサーリンク

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
https://amzn.to/2Oikzat
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「先生の著書でも『睡眠不足で死亡率が○倍上がる』などの記述を見ますが、これは何を基にして倍率が決まっているのでしょうか?」
でんぼさん(44歳・男性)