「不用意な一言に後悔する」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】

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【質問】「人と会った後に自分の言動を反省しては落ち込みます。つい禁忌な話題(結婚、病気等)を話してしまったり、気が利かない行動をとったことなど。人と楽しくお付き合いしたいです」
JJさん(48歳・女性)