人の意見に振り回されない方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私は人(特に偉い人)の意見をすぐ真に受けてしまいます。
正論は正論でも時に自分自身、違うのではと思うのですが、自分の考えに自信が持てず、またこの人が言うなら、と、結果、人の意見に振り回され、疲れます。どうすればよいでしょうか?」