不安やネガティブを消す方法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「頭の中の緩急がつきません。恵まれているはずなのに、自分を責めてしまいます。人に会っている時、自然に明るくでき、太陽のような人とも言われ、相談もよく受けます。一人の時の自分とのギャップがあります」樺沢先生ありがとうさん（64歳・女性）