「頭がよくなる薬」は、効果があるのか?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「話題のスマートドラッグも気になり始めてます。
dmae、チロシン、ロディオラなど。
私は、集中力がなかったり、疲れやすい、落ち込みやすい、一時期、適応障害になりかけたこともあります。
論理的に話すことが苦手で、仕事でも、何を言ってるのかわからないと言われたり、相手を苛立たせてしまう。
忘れ物が多くなった、注意散漫になってきた、という悩みがあり、試したいのですが、こういうものに頼るのは、脳の発達としては良くないですか?」