気持ちを『暴露』してもすっきりしない理由

こんにちは、ダイジョウ部のkyoko👩です。

あなたは、毎日、幸せを感じていますか？

逆に、イライラしたり、許せない人がいて、なかなかスッキリしないことが、多くないですか？

また、私たちは、怒りや愚痴を吐き出したほうが良い、とよく聞きますが、実際に、気持ちを暴露をしても、すっきりしないどころか、悪いことをした気分になったり、後悔することが多いと思います。

今日は、その理由と改善法について、考えたいと思います。

この違いは、大きいです。
そして、人生を変え、脳の作りまで変えてしまうという話です。

・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した書籍や関連動画】
イヤな気持ちを消す技術（書籍）

「許す」ことが出来ない理由がわかる

「許す」ことが出来ない理由がわかるー2つの違った「許す」の意味とは？！ー

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。