0
あなたは、心を開くことができますか？
もし難しそうなら、ぜひこの動画をご覧ください。
今日は、このような話をしました。
前半は、
心を開けない理由、です。
多くの場合、子供の頃の傷によって、自分に責任があったとか、自分が嫌な思いをさせた、と結論づけており、その結果、今でもその思いが、信念になって、あなたを苦しめている可能性があります。
ぜひ、その出来事まで戻って、今の自分が過去の自分を、助けてあげるのです。
後半は、
心を開く方法、です。
心を開くのは、すべての人に開けば良い、というわけではありません。
心に傷がある人は、どちらかに、大きく振れてしまうことが、多々あります。
例えば、全く心を閉ざしていたのに、何かの瞬間に、思いっきりしがみついたり、恥ずかしいことを、大衆の前で発表したり、などです。
これは、心を開くというより、我を忘れた状態です。混乱状態です。
自分をコントロールできなくなったと、気がつくことが、大事です。
そして、自分が厳選した相手に、自分の傷を話し、受け止めてくれそうなら、味方になってもらうことです。
それで、うまくいかなくても、きっと自分を理解してくれる人はいる、と、今と未来の自分を、信じることです。
・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した書籍や関連動画】
フランシーン・シャピロの書籍
https://a.r10.to/hyQj70不快な感情を解消する方法
不快な感情を解消する方法告白する方法
人嫌いでも告白できる愛着障害
【愛着障害】愛されなかった人が生まれ変わるための5つのステップ愛着不足
あなたは愛情不足？愛着不足の8つのチェック※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
ー心を開く方法ーどうしても心を開くことができないかたへ
ダイジョウ部
