あなたは、誰かを憎んでいますか？
もし、イエスであれば、毎日がとてもつらいものであると思います。
なぜ、そんなことがわかるのでしょうか？
それは、怒りの感情や、憎しみの感情は、この感情によって生まれる、攻撃や逃避などのプログラムが、常に働いている状態になるからです。
常に体は緊張し、いつでも逃げられるようにしているために、リラックスするひまもないと思います。
まず、自分はこんなに異常な状態だということを、理解して欲しいと思います。
また、結果的に今回、私が何を伝えるかというと、憎しみなどの感情は、自分を苦しめるから、捨てたほうが良い、という結論です。
もし、このような思いが、あなたの中に一ミリも存在しないなら、今はそのタイミングではないかもしれません。
このような憎しみなどの感情も、野菜のように、みずみずしい時と、だんだん水分がなくなって元気をなくしていく時期があるように思います。
もし、あなたの憎しみなどの感情が、まだみずみずしい状態ならば、その気持ちを抑えることは、この動画では、難しいかもしれません。
憎しみにいい加減疲れてきた人などに、今回は、聞いて欲しいと思います。
今日は、このような話をします。
前半は、
憎しみがあなたに与える影響とは、です。
後半は、
怒りや憎しみを作らないための方法、です。
・・・続きは動画でどうぞ！
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怒りや憎しみを作らないための方法
ダイジョウ部
