あなたは、何が起きても平気ですか？
そのような人は、まれだと思います。
でも、もう少しだけ強くなりたい、周囲に振り回されたくない、と思うかたに、聞いてもらいたいと思います。
今日は、このような話をしました。
前半は、
周囲に振り回される理由、です。
周囲に振り回されるのは、脆弱性、つまり自分の弱さが影響しています。
そのきっかけは、幼い時の遺棄の体験によって、命の危険を感じるまでに至り、それを自分のせいだと、仕方なく解決したからだと、考えます。
後半は、
自己肯定の方法、です。
きっと、周囲に振り回されるのは、自分本位な人や、厳しい人からの、一方的な判断に振り回され、反論もできずに、自己批判という方法で、自分を責め続けているからだと思います。
そして、自分の中の第二の批判家も、一方的な判断でさらに自分を責め続けます。
このようなループを止めるには、一方的な判断を受け取らない自分からもしない、ということです。
そして、それでも一方的な判断の、影響を受けそうになったらアンカーリンクつまり、自信のあった過去の自分を思い出してその人を味方にします。
いかがでしょうか。
こうして考えると、一方的な判断をダメなことだと教わる人、反対に、一方的な判断を、断れずに押し付けられてきた人の違いは、どれだけの差があるのかと感じます。
加藤諦三先生が、生まれた時に、積み立て預金をどっさりと持たされた子供と、借金を背負わされたくらいの差がある、と記述されていたのを思い出します。
私たちができるのは、せめてこれ以上、借金を増やさないこと、そして、借金をしてくるような人を見極めて、距離を置くことではないでしょうか。
・・・続きは動画でどうぞ！
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ダイジョウ部
