心に染み付いた怒りや恨みを手放す3つのステップ

あなたは、染み付いて離れないような、怒りや恨みはありますか？

怒りや恨みの感情は、他の感情と違って、影響力がとても大きいです。

自分に対しては、自分を責めて全てが嫌になる危険もあるし、他者に対しても、信頼関係を壊すほどのパワーがあります。

これほどに恐ろしい感情であるのに、多くの人は、この怒りと恨みを抱えたまま、何年も何十年も生きているのかもしれません。

この染み付いて離れない怒りや恨みを、どうすれば、取り去ることができるでしょうか。

この答えは、これから話しますが、最初に答えだけを言ってしまうと、怒りや恨みをためない思考法を、新たに身に着けることだと思います。

もし、興味があったら、この先も聞いてください。

今日は、このような内容をお伝えしていきます。

まずは、
怒りと恨みの感情について。です。

後半は、
心に染み付いた怒りや恨みを手放す3つのステップ。です。

・・・続きは動画でどうぞ！

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。