【悩み解決】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!をザクっと読み解く

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今回は、コーチングなどを手がけている苫米地（とまべち ひでと）さんの著書である、頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!をご紹介したいと思います。

私たちがモヤモヤして成果をあげることが出来ない理由として、頭の中にあるゴミが原因だと言われてます。
ざっくりまとめると、いろいろなしがらみや常識によって私たちは変化することを回避しようとしていることが原因であると。

でも、このような枠（苫米地さんによればコンフォートゾーン）から抜け出すと、今までの自分とは想像つかないような思考や行動ができるようになるということなんです。

では、私たちが日頃モヤモヤしてしまう頭のゴミとは一体どんなものなのか見て行きましょう。

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!のリンクを貼っておきますので、ご覧ください。
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