ものすごく体調が悪いです【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「今年に入って、胃痛と便秘が絶えません。内視鏡検査でも異常がなく、疲れとストレスの蓄積と診断されました。
仕事が億劫でやりがいを感じられません。最近まで宝くじを当てたら、就労継続支援事業所に転職しようと半分考えていました。
ひきこもり事件が絶えず、僕も同じにならないか、怖いです。
日記を書こうにも楽しいことがなく、休日に爽快感が感じられませんが、先生から助言ありませんか？」