最近、感動できません【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】 
「最近、感動できなくなってしまいました。
昨年から仕事が変わり勤務時間が長く、激務になりました。仕事は充実してきたのですが、そのせいかグルメの趣味も美味しく感じなくなり、泣ける映画を何本か見ても、心が動かず、泣けなくなってしまいました。
日々仕事をこなしていくうちに感情を押し殺しすぎてしまったのかな、と思います。どうしたら感動できるように戻れますでしょうか?」