陰口の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「陰口を言われて人間不信になりました。
会社のトイレの個室に入っていたら、小便器の所から自分の陰口を言っている場面に遭遇しました。　
相当精神的に傷ついたのですが、傷ついた心から立ち直る方法と、陰口を言った本人との今後の付き合い方と、関係の修復の方法と、人間不信を克服する方法と、陰口を言われない様になる方法を教えてください」
ぎぎごごさん（32歳・男性）