【まとめ】不登校で悩んでいる人に知ってほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】

『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬舎）

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【質問】「不登校で悩んでいます。　今でこそ夢があり、頑張ろうと思えるようになってきたのですが、今年受験生で間に合うかどうか不安です。自信をつけるようにするには勉強以外に何がありますか？　リラックスできる方法も教えていただけると嬉しいです」
黄身さん（15歳・女性）