残暑を乗り切る「夏バテ」防止法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #夏バテ

『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→  https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

#夏バテ予防
#夏バテ防止
#睡眠不足
#睡眠
#熱帯夜