夜散歩でもいいですか?【精神科医・樺沢紫苑】 樺チャンネル Twitter Facebook はてブ LINE 2020.04.04 0 朝散歩について、さらに詳しく学びたい人は、『ブレインメンタル強化大全』(樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版) https://amzn.to/2Z5yuqc をお読みください。 【質問】「朝が忙しいサラリーマンは、夜散歩でも大丈夫なのか?」