休むのがいいのか? 動くのがいいのか?【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「うつ病を患い、記憶力や注意力が著しく低下しました。脳機能の改善は『頭を使う』というアクティブな意見が多く、一方、うつ病改善は『とにかく休む』というパッシブな意見が多数です。社会復帰の為にはどちらが優先でしょうか?」
鬱ルンですさん(25歳・男性)