足浴は入浴と同等の効果がある!?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「某テレビ番組で、足浴は、普通の入浴とほぼ同程度の効果が期待できると報道されていました。本当でしょうか?」
さやさやさん(40歳・女性)